十二星座下周的健康运势如何？

2015年的小雪节气将要在这周末到来，气温也会随之降低。那么在星座中，Ta们的健康会不会在下周(11.22-11.28)当中，随着气温的降低而降低呢？还是依然坚挺，健康无忧呢？一起来看看吧！

十二星座下周的健康运势如何？

白羊座

健康指数: ★★★☆☆

精神状况糟糕，易引起失眠、抑郁、焦虑等症状，应注意多休息。

开运饮食：

牛奶有镇定安神的功效，能很好的促进睡眠，会有效解决入睡困难。

健身保健：

柔和、缓慢古剑术，不但能增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。

健康休闲：

去乡下的亲友家住些时间，或参加农家乐，淳朴的农风会让你有返璞归真之感。

金牛座

健康指数: ★☆☆☆☆

本周你很容易因为忙碌而透支体力，常感疲惫，应注意进补、休息好。

开运饮食：

新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品，能有效提升精力，让你有活力。

健身保健：

普拉提是你本周的健身保健运动，让你身心和谐，还能给你带来好运。

健康休闲：

忙里偷闲到户外散散步，喝喝茶，放松身心，别给自己太大的压力才好。

双子座

健康指数: ★★☆☆☆

健康指数较弱，常头昏脑胀、疲乏无力，要注意工作、居家环境的通风透气。

开运饮食：

松子是你本周的开运食品，能很好地消除疲劳、帮助气血循环、滋补强壮。

健身保健：

工作间隙时常做一做脑部按摩，揉揉胳膊、踢踢腿，可很快恢复精力。

健康休闲：

有时间玩玩抖空竹，能提高视力智力，加强血液循环，刺激消化系统。

巨蟹座

健康指数: ★★★★☆

本身倒是没什么问题，不过在空调房中暖风吹久了，也易引发一些症状，少吹空调较好。

开运饮食：

大枣、胡桃是你本周的开运食品，每天吃几粒大枣和胡桃，可安神静心。

健身保健：

游泳是本周最好的锻炼方式，不仅会使心情愉悦，还能提高肺活量，延缓衰老。

健康休闲：

假期不妨去自然景区旅游，会让你在大自然中放松身心，获得创意和灵感。

狮子座

健康指数: ★★★☆☆

身体状况一般，偶感肠胃不舒服，应该多加注意饮食习惯。

开运饮食：

桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的开运食品。

健身保健：

本周可利用空闲的时间健走、慢跑，有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲：

周末可以到主题公园玩一玩，释放压力同时又可心情愉悦。

处女座

健康指数: ★★★★★

本周你的身体特别健康，吃什么都感觉特别香，就连睡眠质量也有所提升。

开运饮食：

本周肠胃的吸收能力很好，无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。

健身保健：

本周太极拳是你的开运健身方式，每天打打太极拳，既锻炼了身体还能调理心气。

健康休闲：

写生是一项很能休养生息的休闲方式，就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。

天秤座

健康指数: ★★☆☆☆

无聊时很容易想胡思乱想，弄得自己心神不宁，试着让自己忙碌起来，精神将会好很多。

开运饮食：

核桃是你本周的开运食品，对脑神经有很好的保健作用，还有补气养血之功效。

健身保健：

心神不宁时打一套太极拳，在平和的拳式中，你将能获得心境的安宁，同时还能强筋壮骨。

健康休闲：

利用假日可和恋人一同去听音乐会，不但能陶冶情操，还能增强自身的格调。

天蝎座

健康指数: ★★☆☆☆

由于食欲不佳，会让你感觉有些乏力，要注意及时补充营养，运动也可以开胃。

开运饮食：

本周调理的重点在于敛汗防病开胃，可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。

健身保健：

每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩，玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。

健康休闲：

和朋友一起下下棋，不仅锻炼脑筋，还能放松心情。

射手座

健康指数: ★★★☆☆

本周心气平和，身体状态还算稳定，但操心比较重，需要避免过度操劳。

开运饮食：

茄子是你本周的开运食品，茄子中维生素P的含量非常高，能使血管壁保持弹性和生理功能。

健身保健：

本周通过运动出一些汗，会让你感觉特别痛快，其中选择跑步最为有效。

健康休闲：

参加一些聚会是非常理想的休闲方式，通过聚会还能扩大你的交际面。

摩羯座

健康指数: ★★☆☆☆

身体欠佳，精力不足，常感腰酸背痛，要注意休息和身体保健。

开运饮食：

本周宜多食苹果，苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。

健身保健：

每天抽一些时间做深蹲运动，能很好地缓解身体不适，达到健身保健的效果。

健康休闲：

别给自己太大的压力，安排一些休闲活动，如跳绳、逛公园等，让身心放松。

水瓶座

健康指数: ★★★☆☆

本周你的身体状况良好，但精神上有些思虑过重，容易引起失眠，应该保持乐观的心态。

开运饮食：

桂圆，荔枝有补血安神的功效，是你本周最佳的开运食品。

健身保健：

去健身房练高温瑜伽，不仅能迅速减脂瘦身，还可治疗失眠。

健康休闲：

有空去户外溜冰，享受飞跃般的快感。

双鱼座

健康指数: ★★★☆☆

本周的健康状况一般，只是要小心肠道疾病的复发，忌食酒和刺激性食物。

开运饮食：

玉米、莲子等食物富含淀粉，可健脾利气，还有利于肠胃消化，本周可多食用。

健身保健：

本周你可适度的增强自身的柔韧性，每天早上做一次伸展操就可以了。

健康休闲：

钓鱼是很好的休闲方式，能够修养身心，还有机会钓到大鱼，简直是一举两得。

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